2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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592 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 18.62g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: Лимонный Сок, Яичница с Помидорами. 昼食: Лимонный Сок, Суп Овощной, Сухари. 夕食: Гипербола Булочка Харитоновская с Кунжутом, 48 Копеек Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Лимонный Сок, Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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