2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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561 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 8.23g.
朝食: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Тыква. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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