2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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1880 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 209.34g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Daily Gotas Endulzante, Café Descafeinado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco, Aji de Gallina. 夕食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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