2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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822 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: Café, Great Value Edulcorante de Mesa, Champiñones, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. 昼食: Espinacas, Jitomate, Cebollas, Carne Molida, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias, Manzana, Peras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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