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baru masuk 700 kalori tp udah ngantug banget.. butter ama kacang abis adanya ayam males mkn berat.. mkn apa dong 🙄
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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816 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 57.48g | 炭水化物: 19.92g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Diabetasol Sweetener, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kubis, Buncis, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Jagung Rebus, Bengkoang, Dua Kelinci Tic Tac. もっと...
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