2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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814 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 78.23g.
朝食: Café, Serrano Jamón Serrano, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Mercadona Piña Natural Pelada , Tarta de Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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