2019年 12月 19日 投稿者: trisa gusnita
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Aku olga dirmh aj, Squats n barbelan gitu. Liatnya di youtube2 n ikutin akunnya "eh olahraga yu"
2019年 12月 19日 投稿者: nur fazri
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2019年 12月 19日 投稿者: @laviaaaa
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mantap nih..berapa lama bu
2019年 12月 19日 投稿者: agung.saptaryadi
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Aku mulai diet tgl 20 Jan 2019, yah jd blm genap staun
2019年 12月 19日 投稿者: nur fazri
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2019年 12月 19日 投稿者: yuklangsingg
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saya baru 1 bulan sudah kendorrrr
2019年 12月 19日 投稿者: yuklangsingg
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bu gimana cara nya supaya ga stuck bb nya
2019年 12月 19日 投稿者: KORIARIANTI
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2019年 12月 19日 投稿者: diylaa
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2019年 12月 19日 投稿者: mvitariola
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keren ah, olahraga apa bu? jadi kelihatan lebih muda dan fresh ya
2019年 12月 19日 投稿者: Intan Adzimah
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waaaa . . pinginnn . . brp lama ini bu prosesnya?
2019年 12月 19日 投稿者: Rizki Andini
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Mbak hebat banget. Semangat terus mbak. Aku jg jadi ikutan semangat 💕
2019年 12月 19日 投稿者: gincend
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@KORIARIANTI. Dulu pas bb ku stuck, aku malah coba makan disurplus kalori, yah dilebihin skitar 100kal. Itu aku coba slama 4 - 5 hri. Nah stelah itu bru defisit kalori lg. Jd ngerjain bdn gitu. Alhamdulillah bb ku turun
2019年 12月 19日 投稿者: nur fazri
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pola makan gimana mbk? apa aja pantangannya?
2019年 12月 19日 投稿者: ummu harun
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2019年 12月 19日 投稿者: ><ASTUTI><
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@ummu harun, awalnya aku ocd trus udh hampir 1 bln aku g ocd lg. skrg makannya shari 3x n aku g ada pantangan apa2 sh. Kl sarapan biasanya oatmeal plus sule, kadang jagung atau ubi rebus. Aku msh makan yg digoreng2, tumis2 n nasi putih wjb bgt pas di jm makan siang. Cuma aku lebih prbnyk protein n tetep defkal
2019年 12月 20日 投稿者: nur fazri
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Ini periode brp lama mbak?
2019年 12月 20日 投稿者: gincend
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cantiknya after diet ♥️♥️♥️ kalo saya kok kurus aja pipinya tembem, gimana kalo gendut 😅 cantik banget Tante..
2019年 12月 21日 投稿者: Qais_alqurni
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@gincend @rizki andini. Aku mulai diet jan 2019
2019年 12月 21日 投稿者: nur fazri
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