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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1411 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Frische Landmilch 3,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. 昼食: Italiamo Tiramisu, Primana Penne Bolognese. 夕食: Käse, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). もっと...
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 コメント
Erster Skitag unfallfrei überstanden 👍. Jetzt muss ich mal schauen, wieviele Kalorien ich mir dafür gutschreiben darf 🤔
2019年 12月 18日 投稿者: Krisenmanagement
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