|
karna tadi pagi udah iver karbo banget, makan siangnya ayam panggang, yummy
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1291 kcal
|
脂質: 22.97g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Bubur Ayam, Kerupuk Udang. 昼食: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 夕食: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Pilus, Cilok, Wall's Paddle Pop Monkey Banana, You C1000 Vitamin Lemon, Rengginang, Sawo, Yakult Yakult, Chia Seed. もっと...
|
|