2019年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1348 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Мёд, Чай, Сырники. 昼食: Чай, Сырники. 夕食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Банан. 軽食/その他: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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