2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2699 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 215.35g | 炭水化物: 288.30g.
朝食: SFD Odżywka Białkowa, Jabłko, Carletti Popcorn , Kotlin Ketchup Pikantny, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Blue Dragon Sos Chiński 5 Smaków, Pudliszki Sos Chiński do Ryżu, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Mróz Mięso Mielone z Szynki, Ciastka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Ryż Biały. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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