2. Gün öğle yemeği

1492 kcal 脂質: 60.18g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 127.38g.   朝食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 昼食: Ispanak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Ispanak Yemeği. 夕食: Muz, Herbalife Formül 1. 軽食/その他: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. もっと...
2727 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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コメント 
Afiyet olsun 
2019年 12月 17日 投稿者: kenan34kenan81
Teşekkür ederim. Diyetin 2. Günüydü. Bakalım nasıl sonuçlanacak 😀 
2019年 12月 18日 投稿者: ahmet.cvl

     
 

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