2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1880 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 259.95g.
朝食: Pärsons Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Morotsbröd, Gouda eller Edamer Ost. 昼食: Varma Mackor. 夕食: Uncle Bens Långkornigt Ris, Korv Stroganoff. 軽食/その他: SIA Glass Vaniljglass, Lösgodis, Ahlgrens Bilar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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