2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1059 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Чибо Кофе без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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