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Terça feira
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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648 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 55.03g.
朝食: Duchen Biscoito de Maizena , Polly Leite em Pó Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Morangos, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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