2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1492 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). 昼食: Ispanak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Ispanak Yemeği. 夕食: Muz, Herbalife Formül 1. 軽食/その他: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. もっと...
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体重に変化ありません
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