2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1945 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 154.03g | 炭水化物: 236.49g.
夕食: Tre Mulini Farina di Mais, Aia Durelli di Pollo, Tobias Würstel senza Pelle, Curtiriso Riso Basmati, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Tre Mulini Farina di Grano Duro. 軽食/その他: Aptonia Whey 3 Vanilla, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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