2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1307 kcal
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脂質: 18.91g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 昼食: Molinari Sambuca, Cavolfiore, Aia Arrosto di Fesa di Tacchino, Pesto, Conad Tagliolini all'uovo. 夕食: Grappa, Cavolfiore, Rosato, Barilla Sorprese all'uovo, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Intero Bianco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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