2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1227 kcal
|
脂質: 71.20g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Яичный Омлет, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Сливочное Масло, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 昼食: Капучино, Фруктовый Салат, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Курица в Сливках. 夕食: Магнит Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жареное Яйцо. 軽食/その他: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|