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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, mein Körper spielt im Moment gar nicht mehr mit, obwohl ich wirklich diszipliniert bin...🤦♂️ Ich keine Ahnung... 🤷♂️... Ich hoffe und wünsche, dass es Euch besser geht und Ihr Erfolge habt... ALLEN einen schönen Dienstag 👍😉🙋♂️
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84.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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224 kcal
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脂質: 4.55g | たんぱく質: 8.66g | 炭水化物: 38.20g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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 コメント
liebe Mogli, bei mir ist es gerade auch nicht so toll.Aber das ändert sich sicher wieder. Vielleicht Wassereinlagerung durch Erkältung/ zu viel Sport/ etc.? Dran bleiben und Durststrecke überwinden. Du schaffst das!
2019年 12月 17日 投稿者: summen
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@liebe summen, danke für Deine lieben Worte, aber mir ist das echt unerklärlich... 🤷♂️ ... und dann jeden Morgen eine neue Enttäuschung... das zerrt gewaltig, aber leider nicht am Gewicht... 🤦♂️... hab einen guten Tag ...👍🙋♂️
2019年 12月 17日 投稿者: mogli58
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Versuche mal mehr zu trinken. ich tue mich da auch schwer.
2019年 12月 17日 投稿者: Gemella2005
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