2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
891 kcal
|
脂質: 24.81g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 119.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Сваля Сыр Легкий. 夕食: Капустный салат. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|