2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1326 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Мёд, Сырники, Чай. 昼食: Чай, Мёд, Сырники. 夕食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Чай, Масло Подсолнечное, Огурцы Кислого Рассола, Банан, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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