2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2063 kcal
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脂質: 97.27g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 194.70g.
朝食: GS25 더블프로마쥬 치즈케익, Вареное Яйцо, Danone Activia Probiotics, 종근당건강 프리바이오틱스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 건강기능식품 슈퍼오메가. 昼食: Danone Activia Probiotics, Dong Won 참치 크림앤버터, 동원 체다치즈 클래식, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바른선 구운계란, 햇반 오곡밥, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 오리온 초코파이 (35g). 夕食: Клубника, Ligo Chunky Peanut Butter, Грецкие Орехи, 노브랜드 카라멜 앤 비스킷 초코바, 뚜레쥬르 일곱가지 곡물식빵. 軽食/その他: Dunkin Donut's Rudolf Donut, Wrigley's Eclipse. もっと...
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体重に変化ありません
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