2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1468 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 132.66g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Лента Филе Бедра Индейки, Морковь, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 軽食/その他: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Красная Цена Грецкий Орех, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Хурма. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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