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Oeuf cocotte,salade et potimarron
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1535 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 182.71g.
朝食: Oeuf, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mandarine, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). 昼食: Oignons Rouges, Pomme, Carrefour Filet de Poulet, Notre Jardin Choux de Bruxelles. 夕食: Nat & Vie Douceur Coco, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Oeuf, Patate Douce, Potimarron, L'atelier Blini Tzatziki Bio, Carrefour Pain de Campagne, Salade Verte. 軽食/その他: Favorina Papillotes Lait et Noir. もっと...
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2112 kcal
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運動:
料理 - 22 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, Seven - 7 分, ダンス（低速ステップ） - 30 分, 休憩 - 7 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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