|
323 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
|
968 kcal
|
脂質: 30.56g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Usus Ayam, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 夕食: Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih. もっと...
|
|