2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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938 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 56.06g.
朝食: King Oscar Sardines in Zesty Tomato Sauce. 昼食: King Oscar Sardines in Dijon Mustard. 夕食: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Hard-Boiled Egg, Subway 6" Turkey Breast. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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