2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1936 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 157.62g | 炭水化物: 222.80g.
夕食: Land Pizzarella, Simply Market Baguette, Uovo, Uovo, Aia Durelli di Pollo. 軽食/その他: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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