2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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656 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 29.65g | 炭水化物: 83.49g.
朝食: Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 昼食: Popchips Barbeque. 夕食: Ketchup, Hello Fresh Ovenschotel met Vegetarisch Gehakt, Puree en Oude Kaas. 軽食/その他: Côte d'Or Melkchocolade (25g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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