2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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1501 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Cavolfiore, Uovo, Albume d'uovo, Riso, Molinari Sambuca. 夕食: Grappa, Falcone Cantucci Pistacchio e Cedro, Barilla Sorprese all'uovo, Rosato, Cavolfiore, Mozzarella di Bufala. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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