2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
|
387 kcal
|
脂質: 24.39g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 12.92g.
朝食: Cheddar Cheese , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Rye Bread. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|