2019年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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294 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 2.35g.
昼食: Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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