2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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515 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 13.04g.
朝食: Essential Nutrition Collagen Joint . 昼食: Costela de Porco. 夕食: Morangos. 軽食/その他: Ovo, Essential Nutrition Red Berry Whey. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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