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Recomeçar depois de meses é ainda mais difícil que o início.
Mas bora lá que falta muito ainda.
1 semana de Low Carb , Jejum de 18hs durante a semana.
E a superação de comprar pizza pro meu filho e namorado ontem e não ter comido.
Vamos que Vamos..
Um lindo domingo a todos.. S2
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80.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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899 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 77.42g.
昼食: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. 夕食: Sadia Bacon , Cebolas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca). 軽食/その他: Doce de Leite, Jabuticaba. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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