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Aquele pump proveniente de um treino de bíceps + tríceps + luz favorável!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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2841 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 206.41g | 炭水化物: 328.98g.
朝食: Natural Life Cacau Puro em Pó, Banana, Mel, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Couve Refogada, Laranjas, Pavê de limão. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pavê de limão. もっと...
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