2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
|
1677 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 188.92g.
朝食: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Astoria Сэндвич-Соус, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Адыгейский, Плов со Свининой. 夕食: Золотой Колос Пирожное Морковное, Дикси Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Груша Сезонная, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Южуралкондитер Конфеты Челябинские. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|