|
Месяц не было никаких читмилов и послаблений в питании,но вчера был День Рождения у мужа и сестры,конечно же я ни в чем себе не отказывала😁На весах +1,1 кг.Как бы теперь сегодня удержаться от продолжения банкета🤷🏼♀️Вот именно поэтому я не люблю читмилы,сложно остановиться и опять питаться как прежде,для меня лучше вообще без послаблений😁
|
 コメント
А как лучше для организма? Тоже боюсь читмилов и когда их якобы делаю всё равно стараюсь вписаться в калораж 😂 но прибавить 3кг с лета мне это не помешало 😟. (гуляла много) .
Вопрос знатокам, нужны ли читмилы и сколько а месяц?)
2019年 12月 15日 投稿者: Анна Смешная
|
за день килограм набрать не возможно, это вы солёного наелись и вода осела в организме. Вам на заметку. Если в течении дня откажетесь от солёного, к вечеру уйдет лишняя жидкость в районе как раз таки 1.5 - 2л. Желаю здоровья!
2019年 12月 15日 投稿者: murchikmur
|
Конечно вода,я не расстраиваюсь🤗Сегодня у меня продолжение банкета все-таки🙈Я все же наелась до упора,больше не хочу😄Теперь до Нового года😁
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
Анна,кому как🤷🏼♀️Кто раз в неделю делает,кто-раз в две недели.Я месяц не делала,мне нравится)Но от праздников не денешься никуда,зато наелась вдоволь и отпустило,могу смело опять месяц питаться без читмилов👍🏻Только вот НГ скоро.Но у меня нет цели сбросить вес прям вот сейчас.До весны успею😄Тем более осталось немного)
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
И мне лучше не начинать 🤣🤣🤣
2019年 12月 15日 投稿者: innazudina
|
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
|
|
А что такое вкусное с креветками?
2019年 12月 15日 投稿者: Julia1980.
|
Julia,это салат-ананас,яйцо,креветки,вроде все🤔все слоями,делала сестра
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
2019年 12月 15日 投稿者: Julia1980.
|
2019年 12月 15日 投稿者: Marina Kra
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|