2019年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
|
386 kcal
|
脂質: 2.03g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 53.19g.
朝食: Nevella Stevia Sticks, Birkengold Birkenzucker, Magerquark, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft, Kaffee. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|