2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
|
1015 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Капучино, Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. 軽食/その他: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|