登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
emigree
日記
2019年 12月 14日
emigreeの日記, 2019年 12月 14日
emigreeさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ate a bit of chocolate this week so wasn't sure how it was going to go. Trajectory continues down 1kg at a time...No calories counted today as I went to my work Xmas party (at a brewery!)
52.6 kg
これまでの減量分:
8.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 14日:
273 kcal
脂質: 6.86g | たんぱく質: 9.26g | 炭水化物: 47.62g.
朝食:
Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Lemon.
もっと...
1582 kcal
運動:
Body Pump - 50 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 45 分.
もっと...
週に0.5 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
emigreeの体重の記録
全ての履歴を表示