2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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510 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 34.88g | 炭水化物: 34.55g.
昼食: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Bisteca de Porco Grelhada, Quinoa Cozida, Campo Belo Cogumelos Inteiros em Conserva. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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