2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
1022 kcal
|
脂質: 39.49g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Рускон Тефтели из Говядины . 夕食: Табрис Картофель на Гриле , Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкуснотеево Ряженка 4%, Яблочное Пюре, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|