2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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942 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Nasi Putih, Soto Ayam. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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