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kozlenko_katerina1
日記
2019年 12月 14日
kozlenko_katerina1の日記, 2019年 12月 14日
kozlenko_katerina1さんの自己紹介
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2019年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg
これまでの減量分:
18.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 14日:
793 kcal
脂質: 35.34g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 55.33g.
朝食:
Манная Каша на Молоке, Кофе, Творожная Запеканка.
昼食:
Петелинка Куриное Бедро, Стокманн Плов с Курицей.
夕食:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
もっと...
3122 kcal
運動:
走る - 時速10km - 30 分, 走る - 時速14.5km - 1 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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