|
12/14
覺得MC快來了⋯煩躁感max
合理懷疑除了鈉的攝取外，還有因爲MC要來讓體重上升！食慾改變⋯⋯
昨天下午朋友特別買了鐵觀音蘋果千層來探班🥰
好咖薰～
-
💩💩💩
12:15早
14:00午
💩
17:50晚
|
48.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
|
2291 kcal
|
脂質: 118.83g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: 水煮蛋. 昼食: 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）. 夕食: 蘿蔔乾, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 炒菠菜, 飯, 叉燒. 軽食/その他: 章魚燒, 中祥 麥穗蘇打, 曲奇餅. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|