2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1188 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Мираторг Пирог Мясной Слоеный. 昼食: Арнаут Хлеб Чемпион, Верес Лечо Болгарское, Китайские Черные Грибы. 夕食: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 軽食/その他: Шоколадный Торт без Яиц ОК. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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