2019年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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2412 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 213.16g.
朝食: REWE Leberwurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Metzger Kaiserfleisch, American Sandwich Vollkorn, Aldi Vitalbrot. 夕食: Bier, REWE Salat Schale Capricciosa, Pizza Selbstgemacht. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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