2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1674 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 201.89g.
朝食: Aguacate, Café, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Silk Pure Almond Vainilla, Almendras, Esmeralda Queso Panela, Nopales, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Gallo Pasta Integral. 昼食: Nopales, Esmeralda Queso Panela, La Villita Queso Panela, HEB Germinado de Alfalfa, Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Uvas Pasas, Avena, Café, Plátano. 軽食/その他: Pistachos. もっと...
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体重に変化ありません
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