|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
1055 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuk Pirzola. 軽食/その他: Mandalina, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Fındık, Elma. もっと...
|
|