2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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974 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Danone Actimel Aardbei. 昼食: Broodje Smos. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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